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· [置顶] 正宗马礼堂养气功(完整版)

· [置顶] 马礼堂六字诀

· 六字诀经典书下载（正宗马礼堂养气功等）

· 人体穴位自助按摩

· 常用穴位按摩方法(动画图解)

[置顶] 正宗马礼堂养气功(完整版)

2009-11-29 9:33:11 阅读1169 评论1 292009/11 Nov29

除网上资源外，所有“马礼堂养气功”及相关内容的版权属于马礼堂先生。

本书供广大朋友学习、交流之用，请不要用于盈利之目的。

本书由申思维整理，如有建议或意见请联系：shensiwei@sina.com

作者 | 2009-11-29 9:33:11 | 阅读(1169) |评论(1) | 阅读全文>>

[置顶] 马礼堂六字诀

2006-11-18 16:19:41 阅读502 评论0 182006/11 Nov18

六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。
历代文献对此有不少论述，秦汉的《吕氏春秋》中就有关于用导引呼吸治病的论述。《庄子·刻意》篇中说：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊径鸟伸，为寿而已矣。”在西汉时期《王褒传》一书中，也有“呵嘘呼吸如矫松”的记载。南北朝时代陶弘景发明长息法。他在《养性延命录》一书中说：“凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微

作者 | 2006-11-18 16:19:41 | 阅读(502) |评论(0) | 阅读全文>>

六字诀经典书下载（正宗马礼堂养气功等）

2010-7-28 19:36:19 阅读355 评论0 282010/07 July28

六字诀经典书下载（正宗马礼堂养气功等）

正宗马礼堂养气功（马礼堂）,养气功精华录（马礼堂）,马礼堂养生新功法集粹（马礼堂）,中老年保健功（马礼堂）.
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b7a7b830100jzk0.html

正宗马礼堂养气功（马礼堂）.pdf

作者 | 2010-7-28 19:36:19 | 阅读(355) |评论(0) | 阅读全文>>

人体穴位自助按摩

2010-4-20 22:21:00 阅读231 评论1 202010/04 Apr20

请点击查看影音文件...

作者 | 2010-4-20 22:21:00 | 阅读(231) |评论(1) | 阅读全文>>

常用穴位按摩方法(动画图解)

2010-4-20 21:30:43 阅读305 评论0 202010/04 Apr20

常用穴位按摩方法(动画图解)----五脏相对五行_大杂烩

作者：扫地僧

　　一、穴位：脾经（脾土）

　　位置：拇指桡侧面。

　　操作：

作者 | 2010-4-20 21:30:43 | 阅读(305) |评论(0) | 阅读全文>>

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